九年级上册语文练习册

2019年05月16日 14:26

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    ②轻松的姿态,可以防止和消除疲劳。我们学习时都习惯正襟危坐,但经常保持这种姿势容易疲劳。在复习或自学时,可以将身体各部分肌肉放松,保持一种轻松的姿势,这样能帮助你提高学习效率。

    (二)探究、讨论与辨析

    30不是因为有些事情难以做到而失去自信,而是因为失去自信,有些事情才难以做到。自信的价值无法估计。               

    (七)总结:努力去做,命运就在自己手中

    因为我们有着一样的青春,蓬勃的不言放弃的青春。

   学习疲劳是由一定的主客观条件引起的学习心理障碍,而并非一种自然现象。只要考生正确认识了学习疲劳的特点以及产生的原因,有的放矢地采取一定的控制方法,学习疲劳是能够得到预防和消除的。

    女儿刚上高三时,周围很多同学无论是成绩好的还是差的,都出于不同目的找了家教。虽然我一直教育孩子要靠自己的努力去学习,但心里也有些发毛,因为我知道,孩子12年的努力即将得出也许是一生中最重要的结果。忍不住地,我试着给孩子找了一些提高班,但跟她商量时,女儿拒绝了:“妈,您不总让我自强自立吗?怎么今天也赶起“时髦”来了?您放心,我努力了这么多年,只要我继续坚持,认真听好每一堂课,认真完成每一份作业,学好课外知识,我就不信我不行!”我有点担心:“我怕你的身体吃不消。”女儿笑了笑:“您看我的身体,棒着呢,没问题!”

    2005年泡泡的收入达到了2千多万元人民币,利润超过1千万元,李想在网站的持股比例超过50%,按照20倍的市盈率来计算,李想的个人身家已经超过一亿元人民币。而他只不过是个24岁的年轻人。

    在云南野生动物园孔雀园内,放养了6800多只孔雀。在茵茵绿草坪上,这些孔雀或站、或卧、或信步闲荡、或与人嬉戏,或飞至高枝引颈长鸣,自由的孔雀,观赏的人群,展现出了一派人与自然和谐共处的景象,但是有时候,太美丽、太招人喜欢也会招来不测。

    (1) 对“家教”一词的狭隘理解和定义。

    7、善不积,不足以成名;恶不积,不足以灭身。

    在防范飓风期间人们的观念 不信奉上帝 运气不重要 个人努力对改变命运最重要 信奉上帝 运气对成功最重要

    日内瓦会议期间,为了让世界更多地了解中国,中方代表团带了一些影片播放。我们先是播放了一部国庆大阅兵的记录片,想让世界看到新中国正在步入强大。但是一些人士看过后却说,中国要搞军国主义。在总理安排下,我们播放了另一部影片,就是极度唯美主义的越剧《梁山伯与祝英台》。当时,工作人员担心外国人看不懂中国的戏剧,就准备了一些宣传资料,很详细的英文介绍越剧,介绍梁祝的故事,足足好几页纸。请总理过目时,总理皱皱眉,这么长的剧情介绍,谁有信心看得下去。最终稿总理改的只有一句话:“请大家看中国的罗米欧与朱丽叶。”影片最后放映时,整个大厅挤满了人,超出了主办者的预料。影片结束时,所有人都默不作声,都沉浸在那种悲剧的气氛里,稍后,是所有人起立热烈鼓掌,为中国这么好的电影,为中国这么好的文化。这也是周总理日内瓦外交中很小的但也是异常光彩的一笔。

   08. 随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的事情.   

    面对重大挑战,最好的对策是“做最坏的打算,做最好的努力”。因为你连最坏的结果都可以接纳了,心理就会很放松,心情的放松更有利于能力的发挥。

    7.乐观、平静地对待挫折,因为挫折对于成功同样是必要的。

     二、降低焦虑、减轻紧张的对策 1、降低焦虑、减轻紧张的 (1)正确认知是减轻紧张的根本原因一般说来,考生焦虑与不当的谁知和自我暗示分不开,他告诫自己:"一定要考好,否则....."即使是客观因素,也是以主观的态度和体验为依据的。据此,要减轻,必须首先意识到焦虑的来源和危害,其次可以这样暗示自己:"考试就像平时测验,无非做几道题而已。我现在紧张,是因为我把这场考试看得太重。灾只是一时的紧张,我会松弛的。现在慢呼吸....."只要能正确认识,降低焦虑就已成功一半了。(2)转移注意力是减轻紧张的关键焦虑的考生多成天想着考试,尤其是考前几天,从而影响精力,影响临场发挥。只要能转移开自己的注意力,情绪自会缓解许多。这类方法很多,如访友、旅游、欣赏音乐等。另外,还有一个重要方法,就是松弛肌肉。人们发现,焦虑与肌肉的紧张有关,而学会松弛肌肉是控制焦虑的有效措施。这是后面介绍的减轻紧张术的理论基础。 2、减轻紧张的三种技术这里介绍三种快速松弛的简便方法。届时可灵活运用,可以集体使用,也可单独使用,主要依效果而定。(1)第一种:迅速同时拉野所有的肌肉,然后立即解除紧张。反复3次。(2)第二种:把练习的重心放在呼吸上,做6次慢速的深呼吸,同时想象所有的紧张随着呼气离开了肌体。(3)第三种:要求在紧张发生之前、之中或之后进行自我暗示。其中第一类方法是在练习松弛时对自己说一个自定的短语(冷静、放松),并与深呼吸直辖市进行。多次练习后,仅重复这一短语即可放松,犹如催眠术后的暗示。其实,这是在语言的调息疚之间建立了条件性联结。第二类方法实际是是与你自己交谈:"这次考试不容易,但我首先要放松。若遇到不知所措的情况,更要注意放松。心中数一、二、三..."总之遇到这种情况时,最重要的是先要意识到紧张,然后给自己提出减轻内心压力的指示,再配合运用慢呼吸,这样练习的结果,也许你就成了控制自己内心紧张的主人。

    等待时间,体味生活的真谛。

    “写‘高考体’作文的考生进入大学往往会表现出高分低能的特点,思维与学习方式容易停留在死记硬背与抄写成文的水平阶段,没有发现问题、分析问题、解决问题的能力。”

    作家路遥童年时经历了饥饿、贫穷、卑微,命运没有给他带来温饱和高贵,但他并没有沉溺于这种痛苦。相反,他不断学习、深刻思考,用文字来反映生活的忧伤和痛苦,终于写出《平凡的世界》这部影响深远的优秀作品。正如他在《平凡的世界》里所写的:“我们出生于贫困的农民家庭——永远不要鄙视我们的出身,它给我们带来的好处将一生受用不尽。”苦难是蚌黑暗中磨砂成珠的晶莹,是鹰承受断翅之痛翱翔于苍穹的蔚蓝,对于强者,苦难是人生的一笔伟大财富。

    注意饮食:有计划地多吃一些能促进健康的食物,食物的数量和种类要合理。  

    3.要做有心人,要把平时练习、考试的题目装订成册,封面上写出错题目录,以便以后复习起来快捷方便。

    一、真心打开学生的心扉

    30、岁月极美,在于它必然的流逝。春花,秋月,夏日,冬雪。你若盛开,清风自来。

    04、《书》曰:“居安思危。”思则有备,有备无患。(《左传?襄公十一年》)

    幸福的生活是一种由爱鼓舞,由知识指导的生活。

    “孩子他爹,又在为娃的学费发愁哪?”老伴轻声问。“咱家就这么一根独苗,不读书咋成?总不能让他走咱们的路,当一辈子农民,辛辛苦苦守着那一亩三分地,还不一定有个好收成……”老陈感慨地说。“可今年收成不好,粮食卖不了几个钱,拿什么给孩子交学费、生活费。”老伴焦虑地说。“睡吧,总会有办法的。明天我去二弟那儿看看。”老陈安慰道。

    学习建议

    在我的心目中,“S”还代表了人与人之间的一份关心、一份亲情。透过小小的“S”形,我深深体会到一缕人间的温情。那天,坐在回家的公共汽车上,随着汽车缓缓进站,我看见一位老师傅步履蹒跚地走了上来,他手中的皮包沉甸甸的,把他累得满头大汗。这时,一位年轻的售票员轻轻靠了过来,微笑着说:“我给您挂起来,老大爷……”说着,顺手将皮包挂在坐椅旁边的挂钩上。那是一只“S”形的挂钩,上弯挂在椅背上,下弯就可以从容地挂上皮包了。这样式简单的“S”形挂钩,绝对够不上什么专利发明;但它方便实用,在这一时这一处,却又绝对是任何专利发明所不可比拟的。那小小挂钩,线条舒缓、流畅、优美,那是司售人员爱心与细心的杰作!环顾四周,原来每一位乘客的坐椅边,都有同样的一只挂钩。放开想象,这一只只“S”形的小小挂钩,不就像一条条爱心关护的纽带吗?它一弯连着司售员,一弯连着乘客们——它将素昧平生人们的心紧紧相连。刹那间,我清清楚楚地感到,车厢里充溢着温馨的亲情。小小车厢就如同我的家、我的教室。车窗外,阳光明媚;车厢内,“S”形的“亲情挂钩”闪着光亮,轻轻地摇着,摇着……

    仲永是个小神童,人们往往“宾客其父”;而今呢,孩子成名,母亲著述;孩子成星,家长报告。在孩子的成功中,那些家长的虚荣心得到了极大的满足。衣锦还乡、光耀门楣、光宗耀祖这些词语已经深深植根于那些父母的心里。父母们总是那孩子的成绩语别人的比较,这足以说明,孩子其实已经成了他们满足虚荣心的工具。

    时机三:媒体(宣传) 引导形式:社会规范。闲暇看电视或出门是很正常的事。田野、集市、商场、工厂、娱乐场所、体育场馆等是中学生经常光顾的地方。让学生到什么地方去,让学生看什么,让学生做什么,这些就是社会可以对中学生闲暇生活进行规范的地方,是社会可“大做文章”的地方。因此,节假日之前的宣传,应是社会规范中学生闲暇生活的重要时机。社会规范主要是利用电视、广播等媒体来完成。如向学生介绍假期读物、安排适合于中学生欣赏的长篇连播、连续剧周末放送、假日影院、辩论回放、先进事迹介绍等。对学生的外出活动也可以通过公益广告形式引导:假期到哪里去旅游、假期体育锻炼注意哪些事项等。另外,社会规范还可以通过社区教育来实现。一个管理规范的生活小区或自然村可以通过宣传标语、警示牌、文化及法规宣传栏(申奥及奥运知识专栏、计划生育条例、安全文明小区标准等)、公告栏(如小区各户用电、用水及电价公告、卫生费收缴状况公告)等形式来对学生进行“心理疏导”,引导学生认同并最终形成某种社会价值观念:另外,社区还可通过举办各类丰富多彩的文体活动来帮助学生“消遣”闲暇,使学生的文体兴趣和能力在参与或观赏中得到培养和锻炼。

    B.活动性休息与交替式休息

    19、善不可失,恶不可长。《左传?隐公六年》

    第四,提问要激起创新的思想火花。现代中学生思想活跃,接受信息渠道宽,不少人聪灵早慧。有的富于挑战,勇于表现,在思考中常有惊人的思想火花迸现。教者要因势利导,循循善诱,精心呵护,努力挖掘哪怕是一丁点儿创新的思想意识,竭力培养创新思维能力。不能轻易否定学生的不同见解,允许标新立异,往往会受到意想不到的教学效果。

    15.如

    屎猴儿搬家 —— 臭折腾

    教学过程

    中学生在学习中常常会出现注意力不集中,精力分散,"走神儿"现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点:因单调刺激而引起的厌倦感,如学习材料重复、枯燥;否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力;还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。

    请根据上面的材料,结合你的生活体验与思考写一篇文章。

    北京师范大学发展心理研究所所长申继亮教授认为,“职业认同”正在成为教师能否实现自我成长的内在动力。

    3. 事后澄清与表白不可省略。学生的不成熟言行或无知作为,老师可以容忍、接纳他,但务必教导、指引他,才是为师之道。

    屎猴儿搬家 —— 臭折腾

    例句:痛与爱纠结着,压迫着我的心房,促使我身体力行。《盲道上的爱》

    相关的具体做法

    “我的教育不为领导,不为职称,不为荣誉,只为这就是我的乐趣本身。”在他看来,对职业的态度决定了对生活质量的态度。如果把从事教师职业所带来的烦躁、苦恼都看成生活的组成部分而不是职业本身所带来的,就会从容很多。因为你会觉得是“为自己而活.而不是为别人活”。

    (六)树立成功理念

    (2)教育功能。最近,尤其受到关注的是对孩子的教育问题。作为该家庭中的第一代独生子女,大都经历了被捧作“小太阳”或“小皇帝”的特殊阶段。他们曾经是时代的“宠儿”,但严酷的现实很快又使他们成了艰难的独立支撑者。既要到社会上去角逐、竞争、奔波,又要为家庭中的四位父辈尽赡养义务,还要抚育下一代“独苗”。经历了如此跌荡的第一代独生子女,面对着他们的孩子,势必会引起强烈的反思,反思他们曾经走过的被捧作“小皇帝”或“小太阳”的误区,将自身的感受(更多的是痛苦的体验)同新时代的要求结合起来,倾心集中到对下一代的培养上。由此,可以推论到由四位祖辈呵护着,父母双亲疼爱着的独生子女,将会走出家庭过分关爱、娇宠的误区,而被置于21世纪的大背景下,作为支撑新世纪的栋梁之苗加以精心的培育。

    例一:高一某班的一名女同学,来自偏僻贫困的农村山区,跨进了陌生的学校大门……,面对这一切,难免生怯。很想和同学们自由的来往交谈,可面对家庭经济状况都很好的同学,已经多了几分自卑。一天课间休息,她见几个同学在一起聊天,便凑过去,壮着胆子用浓重的家乡口音插起嘴来,谁知一开口就引起同学们的哈哈大笑,那笑声分明夹着几分蔑视和嘲弄,自尊心受到了极大的伤害,下决心再不搭理他们。从此,专心于读书、学习,用无形的篱笆墙把自己围在狭小的天地里,孤独、失落包围着她,于是思念家乡思恋亲人,成绩自然大受影响,曾一度想转学回到离家较近的中学就读。针对她的这种情况,采取的主要措施是:1、克服自卑心理,走向自信坚强。一个自信坚强的人不会惧怕别人的任何评论。2、培养宽阔的胸怀,增加容忍力和忍耐性。针对同学的“取笑”,本着“有则改之,无则加勉”的态度,以宽广的胸怀,接受意见,使自己早日完善。3、注意发展自己的爱好,丰富生活情趣。对同学所共同关心的话题留心注意,大胆提出自己的看法观点。经过一段时间的调节适应,情况大为好转。

    这是路遥自己对《平凡的世界》书名和内容的一种注解。从1986年推出三卷本至今,《平凡的世界》是国内图书市场无可争议的畅销书和长销书,并影响了包括潘石屹、陈忠实、贾樟柯等在内的一大批读者。

    4月19日上午,记者在会亭镇见到了姬春艳的父亲姬生玲。他42岁,是个老实巴交的农民,由于受丧女之痛,他的表情木然,说话显得有些迟钝。他告诉记者,女儿稍微有点内向,但平时也很开朗,并且乖巧听话,有啥事都说给母亲听,从未惹他们夫妇俩生过气。他无论如何也想不通女儿怎么会走自杀这条路。